Jordi Checa Endurance Training

  • Inici
  • Jordi Checa
  • Mètode
  • Esportistes
  • Serveis
  • Blog
  • Contacte
  • Web español
  • Inici
  • Jordi Checa
  • Mètode
  • Esportistes
  • Serveis
  • Blog
  • Contacte
  • Web español

TEMPORADA MTB 2013, ARRENQUEM!

4/2/2013

0 Comments

 
Imagen
Marc Reynés. Copa Catalana Banyoles 2013
La temporada 2013 està més que 'encetada', tant en el panorama nacional com l'internacional, fa unes setmanes va començar la emblemàtica i innovadosa Andalucía Bike Race, on l'any passat hi vam vaig prendre part fent parella amb en Gerard Campdelacreu; seguia la Cape Epic (pendent a l'agenda per properes edicions). On el "team" masquebici www.masquebici.com hi varen ser, en Jordi i la resta de l'equip professional.

La setmana Santa ha estat dura, intensa i gratificant. Marc Reynés i Eduard Abella han disputat la Volcatbtt, prova de 3 etapes concorreguts per les comarques del centre de Catalunya. Al mateix temps el team Bicis Esteve composat per l'Oriol Colomé i en Francesc Freixer van disputar la Volta Eivissa btt també de 3 etapes, on varen ser els virtuals CAMPIONS, xapeau parella. Cal recordar la participació i la 4a. posició final aconseguida en categoria mixte, de la parella de la Plana de Vic, Gerard Campdelacreu i Gemma Cabanas. Enhorabona!

Ja hi tornem a ser una altra vegada i, aquest any, amb la novetat de tenir nou entrenador,  en Jordi Checa Trabal.

A principis de març  vam començar a competir. La primera cursa va ser  la Marató de l’ Anbaso, una carrera de 60 km i 1800 desnivell+, les sensacions van ser bastant bones anant de menys a més tot i havent fet una setmana amb bastanta càrrega.

La setmana següent tocava copa catalana a Banyoles. Aquí si,  que vam fer una setmana més suau, assimilant tots els entrenaments, les sensacions van ser espectaculars gaudint molt i veient que el cos responia perfecte i acabant molt content.

Ara tocava unes setmanes d’ entrenament dur per preparar la Volcat, una carrera de 3 dies que és fa per setmana Santa, entremig de les setmanes també vam anar a l’ Open Provincial,  on va ser una carrera amb molt problemes tant físics com mecànics.

             
                                                           
                                                                  
 Volcat Etapa 1, 60km 1600+, IGUALADA - MANRESA

         Arribem a la 1ª etapa de la Volcat, divendres, a Igualada amb molta il·lusió, però amb la sensació de que alguna cosa no va bé, arranquem i ja vaig veure que les sensacions i les cames no eren bones, que hi farem …vaig pensar: “ avui tocarà patir de valent i treure forces d’on sigui”.  Tot i això vaig fent quilòmetres i finalment arribo a Manresa bastant tocat anímicament però bastant bé físicament, esperant que el dia següent vagi millor.


Volcat Etapa 2, 75km 2200+, MANRESA - CARDONA

         Em llevo, i de ganes ben poques i a sobre etapa reina ufff!!!!. Escalfant ja noto que les cames estant a tope i em motivo d’allò més, arranquem i veig que si que tinc bon ritme i intento regular el màxim ja que l’ etapa és molt llarga i queden moltes milles. Van caient els km i cada vegada vaig millor sembla que el meu cos i cap funcionant perfecte, arribo a Cardona donant-ho tot i acabant més que satisfet.

Volcat Etapa 3, 36km i 1700+, SANT LLORENÇ DE MORUNYS

         Última etapa i per mi la més dura amb molt desnivell i unes pujades duríssimes. Comencem i la pujada posa a lloc a tothom, jo intento agafar ritme i amb cadència ja que les cames van justes, anem fent quilòmetres i a partir del km 24 el meu cos comença anar amb reserva i he d’aixecar el peu i pujar com puc. L’última pujada em passen varis corredors, jo no tinc més "gas", intento arribar a dalt i els últims quilòmetres són de baixada, i finalment arribem a meta, content de com ha anat.
En general la Volcat d’aquest any ha anat molt bé, content perquè he tingut bones sensacions i bon ritmes, tret del primer dia, que vaig tenir un lapsus però això en el món de la competició ja se sap. http://www.volcatbtt.com/

Ara toca preparar les següents carreres amb el "míster" Checa, que tant acotem dia a dia l'entrenament. De segur que m'ajudara a preparar i m'acostarà a l’objectiu principal de l’any, que encara queden uns mesos, la TRANSALPINA.


                                                                                                                                                                Marc Reynés

Felicitats Marc, a seguir pedalant amb il·lusió!


Salut i constància,
Jordi Checa

Imagen
Marc Reynés, Volcat 2013
Imagen
Oriol Colomé i Francesc Freixer al número "1". Campions Vuelta Ibiza btt
0 Comments



Leave a Reply.

    El meu blog

    Una barreja d'opinió, crònica i literatura científica. Espero que t'aporti algun granet de sorra!!


    Xarxes socials


    Entrades Blog

    November 2020
    October 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    October 2019
    May 2019
    December 2018
    March 2018
    March 2016
    December 2015
    July 2015
    March 2015
    October 2014
    June 2014
    May 2014
    February 2014
    October 2013
    September 2013
    July 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013


    Webs d'interès

    ·Club Atlètic Torelló
    ·Federació Catalana de Triatló
    ·FEEC
    ·Federació Catalana Ciclisme
    ·Runedia
    ·Challenge
    ·Ironman
    ·Clínica Bayés Esport
    ·Dietista Nutricionista Toni Solà
    ·Biomecànica ciclisme/fisioteràpia  

    Col·laboradors

    Imagen
    Imagen
    Picture

Jordi Checa Trabal

Text legal

Telèfon:

680 249 272

E-mail:

info@jordicheca.com

Skype:

jtrabalin