Planificació, programació i avaluació esportiva individualitzada.Una planificació esportiva individualitzada és l'eina essencial de qualsevol activitat esportiva amb èxit.
L'entrenament no és excepció; si l'entrenador i l'esportista en el seu programa volen aconseguir els objectius fixats, necessitem saber: on erem, on som i on volem arribar; i constantment vetllar perquè la suma de factors individuals de l'esportista segueixin el procés òptim (l'entrenament, el descans, la dieta, la fisiologia, la psicologia), sense un/a l'altra estarà condicionat i viceversa. L'esforç que nosaltres volem pagar a costa d'hores d'entrenament i l'ambició personal són els pilars fonamentals per gaudir i superar-se dia a dia. |
A quin tipus d'esportistes planifico l'entrenament?Nivell popular, amateur i professional
·Triatletes de curta i llarga distància. ·Ciclistes. ·Corredors. ·Trailrunners. ·Duatletes. ·Esport i salut. |
Testimonis
|
Lluís Vila·18è. (cat. Pro) Ironman 70.3 Aix en Provence
·12è. (cat. Pro) Ironman Austria 2016 ·Subcampió d’Espanya Elit de Duatló de Llarga Distància, Orihuela 2015. ·4t. Campionat d’Espanya Elit de Triatló Llarga Distància, Lanzarote 2014 ·5è. Campionat d’Espanya Elit de Mitja Distància, Ecotrimad 2014. ·Campió de Catalalunya de Duatló Elit, Cerdanyola 2014. ·4t. Campionat del Món sub23 de Duatló, Corner Brook 2006. ·4t. Campionat d’Europa sub23 de Duatló, Rimini 2006. ·5è. Campionat d’Europa junior de Duatló, Barallo 2003. ·MMP 10km amb ruta 30'40" ·MMP 1/2 marató Vilanova i la Geltrú 2014 1h08' “En Jordi és un professional que no deixa de sorpendre’m dia a dia, no deixa res a la improvització, controla tots els paràmetres de l’entrenament i sap com fer que arribi al nivell òptim en el moment adequat.” |
|
Raül Sala·12è General i 8è Master 40 Transcumbres 2016.
·Finisher Transpyr Road 2016. ·3r classificat Master 40 Transcumbres 2015, i 1r General Etapa 6 . Finisher Mongolia Bike Race 2015 i 3r. Master 40 Etapa 4 . Finisher Andalucia Bike Race 2014 i 2015 . Finisher La Rioja Bike Race 2014 . Finisher Powerade Madrid-Lisboa 2015 i 2106 (Modalitat Duo). . Finisher Titan Desert 2015/13/12/11 “Tot i competir amb curses de BTT de manera amateur, sempre m’ha agradat progressar fent les coses correctament i entenent el perquè de cada acció; m’agrada conèixer com reacciona el meu cos a cada estímul de l’entrenament. Aquest va ser un dels motius que em varen portar a conèixer al Jordi, no nomes m’ha ajudat a millorar el meu rendiment sinó que he après a entrenar i veure com petits passos al final fan un llarg camí i s’obtenen bons resultats.” |
|
Sergi Rubio·Marató Barcelona 2018 2h54'55" MMP
·1/2 marató Barcelona 2018 1h17'49" MMP ·Cursa Nassos Barcelona 2017 35'42" MMP ·Ironman Frankfurt 2017 9h36' ·Ironman Niça 2016 10h15' ·Ironman 70.3 Calella 2016 5h01' ·FINISHER 70.3 Calella 2014 i Vichy 2015 ·Ironman Lanzarote 2015 ·Triatló Doble Olímpic Terres de l'Ebre 2015 ·Triatló Sailfish Berga 2014 "Si volem arribar al 200% al objectiu que ens em propossat, hem de deixar-nos guiar per un professional com és en Jordi....a base d'esforç, sacrifici i paciència...i la voluntat d'un mateix (molt important), et farà arribar on mai podries haver imaginat." |
|
David Montañez·3r. ECOTRIMAD 2011
·3r. absolut Half Empúria Brava 2014 ·3r GE 30-34 Challenge Vitòria 2013. ·Finisher Distància Ironman 7 ocasions. ·MMP distància Ironman "8:57:46" Full ICAN GANDIA 2014. "Per resumir al Jordi: Excel.lent Entrenador, amic i persona". La seva professionalitat i passió per l'esport no ha parat de créixer desde l'any 2008, on el vaig conèixer essent un estudiant d'INEF Lleida." |
|
Imma Collell·Ironman Niça 2018 12h55'
·Marató València 2012 i 2014. ·Tramun Run 29kms muntanya 2013 ·Triatló olímpic les Angles 2013 ·Triató mitja distància Banyoles 2013 ·Triatló mijta distància Berga 2013 i 2014. ·Marató Sevilla 2016 3h32' ·Marató Donosti 2017 3h30' ·Triatló Monegros 2017 ·Cicloturistes Varies 2013-2018 “En jordi em dóna la força, l’energia, l’ordre, la disciplina i lo més important: la confiança de que si et proposes un objectiu, el treballes i el lluites el pots aconseguir!" |
|
Edu Solé·3r. Mountain Marathon by SPORT 2014 "Cabrerès" (42km 1600m+ 4h10’)
·3r. Campionat Catalunya de relleus d’Orientació 2015 (UE Vic) ·10è. Pels Camins dels Matxos 2015 63km 3500m+ 7h48’ ·6è. classificat Marató del Cadí 2015 45km 3100m+ 6h28’ "El 2014 vaig voler iniciar-me a les curses de muntanya (havia competit molts anys amb curses d'orientació) i, des del primer dia, en Jordi em va trasnmetre la confiança idònia per creure en les meves motivacions. La seva manera de preparar els entrenaments setmanals fa que amb poc temps notis una millora en el rendimet. Això sumat a que mostra un gran interès pels seus esportistes, fa que les ganes per fer allò que ens agrada, no decaiguin en cap moment." |
|
Isaac Simon.2n. Elit del campionat 2015 de btt XC Barcelona
.6è. al campionat de catalunya de XC 2015 .4t. Elit del ranking català de btt 2105 .1r. Elit al campionat de btt XC 2015 de Lleida .1 victòria a la Copa catalana de CX 2015 "És el que necesitava, una persona que es dediques a l'entrenament de esportistes, i alhora esportista. Que majudi a preparar els meus objectius, m'aconselli amb qualsevol dubte que tingui, ja que la meva trajectòria esportiva és curta i ell m'aporta aquesta experiència que em falta!! Em dóna la seguretat, que arribare al 100% de les meves possibilitats en els meus pròxims objectius." |
|
Guillem Oferil·Ironman Niça 2018 10h38'
·Ironman Barcelona 2016 10h24' ·Marató Barcelona 2016 3h04' ·Triatló doble Olímpic Terres de l'Ebre 2015 ·Ironman Lanzarote 2015 12h09' ·Half Extrememan Salou 2014 ·Half Empuriabrava 2014 ·Marató muntanya 5 cims 5 horitzons 2014 ·"Pels Camins dels Matxos" 2014 "Quan comences un projecte personal d'aquestes característiques, entre d' altres coses, necessites una persona, en el meu cas en Jordi que t'orienti, t'escolti, et guïi i sobretot et transmeti aquella seguretat que a vegades a un el fa trontollar. Personalment no conec persona més metòdica i professional que ell, i per mi és clau ja que optimitzar els entrenaments quan no es té el temps que un voldria no és gens fàcil i ell ho aconssegueix, a més a més amb escreix i millorant sustancialment dia a dia. Durant els dos anys que fa que treballem junts he pogut comprovar que no deixa ni un sol detall a l'aire, tot controlat al 100% i així els resultats acaben arribant." |
|
Gerard Campdelacreu·Copa Gironina BTT 2010
·Open BMW Girona BTT 2011-2014 ·2010-2016 participant a la Copa Catalana Internacional BTT ·Finisher Titan Desert 2010 ·3º posició Campionat de Catalunya BTT categoria sènior ·Finisher Andalucía Bike Race 2012 (parella amb Jordi Checa) ·Finisher Tracks del Diable non stop 190km 2012 ·3r. Campionat de Catalunya BTT Marathon categoria sènior 2013 ·4t. Volta Ibiza BTT 2013, fent parella mixta amb Gemma Cabanas ·1rs. en categoria mixta a les 4h resistència Torroella de Montgrí 2013 ·13º posició en categoria mixta a la Absa Cape Epic 2014 (parella amb Gemma Cabanas) ·Finisher Empordà BTT Extrem 2015 ·9è. Ultrabike 2015 ·14è. Andorra Outdorr Games BTT 2015 "Practicant la BTT desde l’any 2001 fins al dia d’avui. En Jordi, amic de tota la vida va ser qui em va introduïr en el món de la BTT desde ben jove. Ara com a entrenador, confiança total en ell per preparar el que va ser el més gran repte sobre la bici per mi, la ABSA CAPE EPIC ’14. Mig any d’entrenaments, consells trucades i la seguretat de tenir un gran professional de guia, que no ens va deixar mai d’estar a sobre. Aconseguir l’objectiu va ser una satisfacció enorme tan per mi com per a ell." |
|
Oriol Colomé Roca·Azysa 2009. 7 victòries ciclisme i 5 amb BTT (català i estatal)
·Azysa 2010. 6 victòries ciclisme (2 en social), 8 amb btt i 1r al Campionat BTT Gironí hivern ·Bicis Esteve 2012. 3 victòries ciclisme (1 en social) i 3 en BTT ·17è individual i 1r per equips a la Titan Desert 2012 ·30è individual Titan Desert 2013 "Treballar amb en Jordi em dóna tranquilitat i alhora seguretat, i saber que estic fent “bons” deures per afrontar una bona temporada de ciclisme i Mtb. Suficients conexiements amb l'ALT RENDIMENT ESPORTIU, l’avalen per poder calcular cada entrenament." |
|
Frederico Marques·Finisher Ultraman Canada 2015
·Finisher Challenger Herning 2015 ·Finisher Ironman Zurich 2014 "En Jordi ha sabut mantenir les qualitats que tenia com atleta i convertir els seus defectes en virtuds. Un orgull aprendre d'ell a diari". |
|
Angel Jimenez·Marató Montserrat 2016. 42km 2300+
·Montserrat Skyrace 2016. 25km 1500+ ·Polar gran fondo La Mussara 2016. 189km 3200+ ·Trail Catllaràs La Pobla de Lillet 2016. 28km 1700+ ·Trail del Moixeró 2016. 39km 2450+ ·Rialp Matxicots trail 2016. 52km 4100+ Vaig conèixer al Jordi per les xarxes socials, i des del primer moment que vaig quedar amb ell em va transmetre les ganes i la dedicació que comporta ser entrenador personal de rendiment d'esportistes. Tant a nivell esportiu com, psicòlogic, em va saber guiar per assolir els reptes que m'he anat proposant mitjançant un mètode d'entrenament molt efectiu. Gràcies Jordi per la feina ben feta. |
|
Miki Perez·4 x Marató Barcelona 3:32 MMP
·1 x Marato Montnegre-Corredor ·6 x Ironman 70.3 (Calella 2013 i 2014, Berga 2014 i 2015, l'Atmella 100x100 Half 2015 i Extremman Salou 2014) ·5 x Ironman (Los Cabos 2013, Vitoria 2014, Barcelona 2014, Lanzarote 2015 i Challenge Roth 2015) ·UltraMan UCES UltraChallenge (Alicant 2015) 3r. classificat. "Vigila el que somies, perquè a vegades, els somnis es compleixen." |
|
Roberto González Moreira·Finisher Polar Circle Marathon 2012
·Finisher 100Km de Namibia 2011 ·Finisher Ironman Niza 2012 ·Finisher Ironman 70.3 Florida 2012 ·Finisher Ironman 70.3 San Juan 2013 ·Finisher Ironman Lanzarote 2013 (11h28' MMP) ·Finisher Ultraman UK (Gales) 2013. ·Finisher Marathon des Sables 2014 "La confiança a l'hora de fer front a reptes tant durs, tan a nivell físic com a nivell mental, és máxima. 100km pel desert, pel Pol Nord o un Ultraman... amb en Jordi saps que, a l'hora de la sortida els deures estan fets y la meta molt més a prop." |
|
Erik Merino·1r. Campionat d'Espanya de Duatló Cros 2009
·2n. Junior Campionat d'Espanya de Duatló Cros 2010 ·1r. Triatló d'alta muntanya de La Molina 2011 ·1r. Sub23 Campionat de Catalunya de Triatló de muntanya 2012 i 2013 ·3r. Sub23 Campionat d'Espanya de Triatló de muntanya 2012 ·2n. Sub23 i 9è. absolut Extreme Man Salou Triathlon 2013 ·2n. Sub23 Extreme man Salou 2013 i 9è. absolut. ·2n. Sub23 Campionat d'Espanya de MD 2013 ·2n. Sub23 Campionat d'Espanya de Triatló de muntanya 2013 "Els entrenaments es presenten de forma setmanal i cada dia hi ha un feedback, ell valora i analitza les sensacions post-entreno i per mesocicle i així pot planificar el proper període d'entrenament." |
|
Josep Llorenç·Finisher lliga duatlons de muntanya Terres de Lleida 2013-2014
·Curses populars de 10 i 15K per muntanya 2012-2015 ·Mitja marató Cambrils 2013 ·Finisher triatló Sprin Cambrils 2013 ·Finisher triatló olímpic Cambrils 2014 ·Finisher triatló Half Balaguer 2015 ·Finisher Ultramarató BTT, Campionat d'Espanya BTT. Pedals de foc Non Stop 2015 ·Volta a Kirguistán BTT 2015 "Vaig començar amb l'esport a finals de 2012, volia progressar per aconseguir els reptes que em marcava, tenia clar que per aconseguir-ho tenia que fica'm amb mans d'un professional. No volia ensurts, aixi que vaig conèixer al Jordi a través del web. La seva predisposició, la planificació, l'experiència i la professionalitat a l'hora de treballar m'han servit per aconseguir el objectius." |
|
Pep Sánchez Delgado·Finisher 9 distància Ironman
·Subcampió Cursa del Llop 400Kms Nonstop ·Finisher 1000Km Nonstop road bike Circuit Montmeló ·Guanyador i únic Finisher de l'Epic5 a Hawai 2012 ·Corredor de raids d'aventura, triatleta i ultrafondista. ·Finisher Titan Desert 2013 (Categoria Corporate) "És just el que necessito, una persona que faci el que jo faig i que entengui com em sento. Algú que marqui els meus entrenaments i que planifiqui fins el més mínim detall per arribar amb la màxima fortalesa als brutals objectius que em proposo." |
|
Aleix Roqué Gomez·Finisher Marató Barcelona 2013 3h03' MMP
·Finisher 25h btt banyoles equips de 4. 2012 ·Finisher extreme man triathlon 226. 2011 12h04' ·Finisher Marnaton Cap de Creus-Cadequés 2011 ·Finisher tsf millet 2etapas 5000m+ 2009/2011 ·Finisher pierramenta (4etapas 10000m+) 2007 ·Finisher Ironcat 2013 10h38' MMP "Tant els petits com grans reptes esportius, és basic saber que estàs fen bé la feina, per afrontar-los amb garanties. Per això em poso a les mans dun amic i gran profesional de l'esport!" |
|
Jordi Cutrina·Finisher Challenge Roth 2012 10h37'
·Finisher Half Challenge Calella 2011 ·Finisher Half Triatló Salfish Berga 2011 ·Finisher Bilbao Night Maraton 2011 ·Participació diferents marxes ciclistes: Terra de Remences, Quebrantahuesos... 2006-2012 ·Finisher Extreme man Salou Triahtlon 2013 ·Finisher Challenge Vitoria 2013 11h02' ·Finisher Ironman Lanzarote 2014 12h04' "Com esportista aficionat que sóc, és molt important optimitzar les hores d'entrenament de que disposo. Entrenar amb en Jordi m'ha permés portar el meu rendiment esportiu fins a fites que pocs anys enrere mai hagués imaginat. Sense oblidar mai que a part de font de salut i benestar, l'esport és per mi sobretot lleure i un temps per disfrutar entrenant i competint."
|
|
Miquel Checa Balletbò·Finisher ULTRATRAIL TOR DES GEANTS 2012 336km 24000m+ Sub127h
·Finisher ULTRATRAIL XTREM COSTA-BRAVA +200km 5500m+ Sub33h ·Finisher 12 ULTRATRAILS +100km Sub24h ·Finisher 7 MARATONS MUNTANYA Sub5h ·Finisher 28 MARATONS Sub4h ·Finisher +300 carreres a peu des de 1985-2013 "Fa molts anys que batallo a les muntanyes i a l'asfalt, és una adicció. L'edat et fa posar seny però no en saps mai prou. En Jordi, el meu fill, és un gran professional i molt constant i em coneix i el conec com ningú. M'ajuda sempre i durant la preparació al Tor des Geants va ser clau per no perdre detall i motivació dia a dia."
|
|
Gil Casas·Finisher Trail "Pels Camins dels Matxos" (63km) 2011, 2012 i 2013 (7h26' MMP. 9è.)
·Marató Muntanya Vall del Congost 2013. 5h23min. 14a posició. ·Marató de Muntanya de Berga 2012. 6h20' ·Circuit català curses de muntanya 2012 i 2013 ·Clàssica Olla de Núria 2010, 2011, 2012 i 2013. ·Marxa cicloturista Terra de Remences 2012. 5h27' ·Marxa ciclotursita Tres Nacions 2012. "Començar a treballar amb en Jordi ha representat un salt qualitatiu molt gran en la manera dentrenar i afrontrar els reptes i això s'està veient reflexat en els resultats de la temporada. Val la pena disposar d'un entrenador amb coneixements d'ARD (Alt Rendiment Esportiu) al costat!"
|
|
Xavier Pujolar·Finisher Marxes BTT CAP DE CREUS, MARATÓ SALINES, MARATÓ COSTA BRAVA. 2011-2012
·MARXES CICLOTURISTES 2012 (Les Goges) ·Finisher EUSKADI EXTREM 2012 ·Finisher VOLTA MENORCA 2011 ·Finisher RAID TRANS ATLAS 2010 ·Finisher TRANSPYR 2013 "En Jordi és una persona que quan parla de la seva feina: entusiasme, aquest entusiasme et dóna una confiança cega amb els seus entrenaments i consells." |
|
Carles Carrasco·Finisher Half Challenge Calella 2012
·Finisher Extreme Man Salou 2013 ·Mitja Granollers 2012 i 2013 ·Mitja Montornès 2013 ·Duatló i Triatló del circuit català 2012 i 2013 "Porto molt poc temps en el món del triatló i les curses; però desde que treballo amb en Jordi he notat una millora important en el meu rendiment Progressant sense adonar-me compte. S'adapta molt a les teves capacitats i els teus horaris. A més, al practicar el mateix esport, el feedback amb ell és molt més fàcil, sempre amb ganes de millorar i aprendre."
|
|
Jordi Presaguer·1/2 marató de Vic i Tossa de Mar 2011
·Marató de St Sebastián 3h49' 2012 ·Mitja marató Granollers 2012 ·Circuit català Triatló 2011 i 2012 ·Finisher Half Calella 2011 i 2012 ·Finisher Challenge Roth 2012 11h37' "Porto 3 anys fent triatló i en aquest breu però intens espai de temps mai hagués pensat aconseguir els reptes que he assolit i els que queden per endavant i en gran part gràcies a en Jordi que m'ha guiat desde el principi i que m'ha demostrat que amb treball ben fet i constància podem superar qualsevol repte que ens proposem"
|
|
Marc Puig·Costa brava Xtrem running 2013 (135 km 5500m D+).
·Finisher Oncotrail 2013 102km 3500m D+ per equips. 15h ·Finisher Challenge Calella 2013 11h04' ·Finisher Sailfish Berga 2013 4h45' ·Marató Vall del Congost 2012 (DNF) ·Finisher Puigsacalmxtrem 3000m D+ 2012 ·24h Can Dragó 2013 (DNF 15h de cursa) ·Circuit Català de Duatló muntanya 2013-2014 ·Marató Barcelona 2014 2h53' ·Marató Barcelona 2016 2h39' ·Ironcat 2014 10h19' ·2n. Ultraman UK 2014 ·Extreme Man Menorca 2014. 4h30' MMP 9è. i 1r. GE 25-29 ·Finisher Ironman Barcelona 2014. 9h23' MMP ·1/2 Marató Barcelona 2015 1h17' MMP ·Ironman South Africa 2015 10h35' 7o. GE 25-29 ·Finisher Gigathlon Switzerland 2015 ·Ironman Zurich 2015 9h55' 5è. GE 25-29 ·1r. ULTRATRIMOTRIL 2016 i 2017 (10Km swim + 421Km bike + 84km run) ·10è absolut Triatló Llarga distància Vitoria 2016 9h19' ·Ironman Vichy 2016 9h13'. 9è GE 25-29 ·2n. Ultraman Florida 2017 ·5è Ultraman World Championship Hawaii 2017. "Amb en Jordi tens garanties que el treball que fas, està ben fet i és específic per aquella preparació. Sigui MTB, curses per muntanya, triatló, competicions per etapes... Sempre per millorar i fer-ho el millor possible, ja sigui per pur oci o a nivell competitiu/rendiment. Et transmet la confiança per treure't de dubtes i així seguir tirant endavant, sigui l'esport que sigui. Comprèn i és empàtic, envers les teves pors i t'aconsella tant alhora de realitzar el calendari anual, recomanacions a nivell de material, nutricional..." |
|
Nico Gálvez·Finisher Half Challenge Barcelona-Maresme 2012
·Finisher Mitja Marató Barcelona 2012 i 2013 ·Finisher Marató Barcelona 2012 i 2013 ·Finisher Sailfish Half Triatló Berga 2012 ·Finisher Radikal Swim Mar Brava 7.0 2012 ·Marxes cicloturistes 2013 (Rutes de Montseny i Terra de Remences) ·Finisher Isostar Extreme Man Salou Costa Daurada 2013 ·Finisher Ironman France-Nice 2013 "Un pare de família com jo necessita un entrenador com en Jordi. Sóc una persona que no tinc temps d'entrenar i en Jordi et facilita els entrenaments i s'adapta als teus horaris i dificultats. Amb ell sé que el que estic fent, ho estic fent bé." |
|
Ángel Pantoja·Finisher Ironman Lanzarote 2014 y 2015
·Finisher Altriman Triathlon 2015 ·Finisher Triatlón Arenales 113 2014 y 2015 ·Triatlón Villa de Madrid 2014 ·Finisher Maratón de Madrid 2012 y 2013 ·Finisher Maraton de Valencia 2014 "Vaig començar en el triatló de llarga distància amb un coneixement nul sobre com entrenar. Des del primer moment en Jordi em va resoldre tots els dubtes i em va guiar per aprofitar el temps al màxim, aconseguint que gaudís tant de l'entrenament com dels resultats. La distància no és cap problema, la comunicació és perfecta i sempre està atent del teu progrés. Amb la seva entrenament em sento totalment segur d'arribar al repte en les millors condicions tant per acabar-com per gaudir-lo. " |
|
Jordi Badia·Mongolia Bike Challenge 2014
·Ultramarathon series BTT 2014 ·ViPxtrem 2014 ·Duatló Puigmal 2013 ·Ultra trail Núria - Berga 2012 ·Intermón Oxfam Trailwalker 2012 ·Pedals de Foc Non Stop 2011 “Em vaig assesorar amb el Jordi ja que volia assegurar que els entrenaments fossin el més eficients possible. Sóc amateur i tinc poques hores per entrenar, per tant per mi és imprescindible algú que m’orienti per poder treure profit de les hores de que disposo. El cert es que en el cas de la Mongolia Bike Challenge ha sigut un ajut fonamental per poder acabar la prova, i a més a la meitat de la taula de classificació. Sens dubte un recolzament fonamental per tal de garantir resultats”.Per més informació sobre la Mongolia Bike Challenge: http://unmortalenmongolia.blogspot.com |
|
Alvar Peralta
·Finisher Ironcat 2012
·Finisher Ultra Trail Collserola 2013 ·Finisher Ultra Trail Volcanolimits 2014 ·Finisher Half Sailfish Berga 2014 y 2015 ·Finisher Ironman Barcelona 2014 ·Finisher Embrunman 2015 12h26' ·Finisher Half Sailfish Berga 2015 4h34' MMP ·Finisher Ironman Mallorca 2015 10h21' MMP ·Finisher Ican Gandia 2015 "Vaig coincidir amb ell per casualitat, però la seva professionalitat i dedicació de han fet que es guanyi tota la mesa confiança. Com entrenador és un crac, perquè es nota que domina la matèria. Però una de les coses que més agraeixo d'ell, és la capacitat d'adaptar-se els imprevistos i el suport psicológic que dóna. Se'ns dubte que elegir-lo a ell ha estat lo millor fins al moment amb la meva vida esportiva. Gràcies Jordi, el què ens espera junts!! |
|
Laurent Gambotti
· Ironman Barcelona 70.3 2014
· Ironman Niza 2014 · Challenge Salou 2015 · Altriman Triathlon 2015 · Ultraman UK 2015 3r. absolut "L'experiència d'en Jordi amb carreres de llarga distància ha estat en el meu cas, una ajuda fonamental. Sempre m'ha ajudat en els moments difícils i aconsellat de forma adecuada al llarg dels mesos de la meva preparació. Un gran professional. Gràcies Jordi! |
|
Jacob Sánchez·7è. junior Copa Catalana de kilòmetre vertical 2014
·7è junior Copa Catalana de curses de muntanya 2014 ·5è. junior Campionat de Catalunya de duatló de muntanya 2015 ·12è junior Campionat de Catalunya de duatló de carretera 2015 ·8è. circuit Català de duatló de Muntanya 2015 ·16é circuit Català de duatló de Carretera 2015 ·3r. junior al duatló de Vic 2015 ·Finisher Orbea Monegros 2015, 73km 3h8’ ·Finisher Duatló hybrid Vallter2000 del 2015 ·14è junior Campionat d'Espanya de triatlón Cros. “Des de que era petit que coneixo en Jordi, gràcies a la confiança que li tinc puc tenir un bon feedback i així obtenir el màxim rendiment meu a partir dels entrenaments que em proporciona” |
|
Núria Moreno·Triatló Deltebre sprint 2018
·Curses, pedalades i travesses populars. ·Swimrun Portbou-Colera 2017. "Pateixo una disfunció autoimmune que es va descontrolar i em va deixar pràcticament immòbil durant tot un any. Quan vaig començar a millorar i un amic fisioterapeuta em va posar en contacte amb en Jordi perquè m'ajudés a recuperar el to muscular. Jo mai havia pogut fer sport però en adonar-me com treballava vaig veure l'oportunitat d'anar més enllà d'una simple recuperació física. Tot un encert. Ha estat la clau per fer un tomb radical al meu estat físic i psicològic després de tocar fons. En Jordi m'exigeix compromís, constància, il·lusió. Em fa entrenar de valent prioritzant que no hi hagi lesions. No em deixa passar ni una de mal feta. Em recolza, em motiva, m'ajuda a creure en mi mateixa, i és que abans que jo, ja sap on puc arribar i com ho he de fer. La recompensa no té preu: tindré sota control la meva malaltia, la pau i alegria que dóna trobar-se bé, l'orgull de poder-se penjar un dorsal i fer una competició gaudint cada segon i... tot s'ha de dir, estar llistada a aquesta pàgina. “Deures ben fets” que diria ell." |
|
Nel Crosas·Marató París 2018 2h49'04" MMP
·Marató d'Empúries 2018 2h56' ·1/2 marató del Mediterrani 2017 1h20'34" MMP ·Marató Barcelona 2017 2h52' ·Finisher Embrunman 2016 i 2017. 12h10' ·Marató Amsterdam 2016 2h56' ·Finisher varietat marxes cicloturistes estatals i arreu d'Europa 2005-2015. ·Finisher ExtremeMan Salou Costa Daurada 2012 ·Finisher Andalucía Bike Race 2015 "Les sessions diàries i setmanals d'etnrenaments, adaptades a els teus horaris, consells dia a dia, intercanvis d'opinions, i un dia a dia preocupant-se pel teu estat fan que el seu treball doni el seu fruit i que confii plenament amb el meu gran objectiu; EmbrunMan 2016, Marató Amsterdam, Marató Barcelona 2017 i París 2018. Gràcies per tot! Per aconseguir fer-me sentir tant bé fisicament i, sobretot, per tornar-me les ganes per entrenar de veritat!" |
|
Javi Galán· FINISHER VARIETAT DE TRAILS 2008-2011
· ULTRATRAIL NURIA-QUERALT 2011 92 KM. 6000+ 16:48 · ULTRATRAIL EMMONA 2011 110 KM. 8300+ 25:50 · ULTRATRAIL DU MONTBLANC 2011 170 KM. 10000+ 42:35 · CAVALLS DEL VENT 2011 85 KM. 6200+ · VALL CONGOST MARATÓ 2012 5:43 · TRAIL MATXOS 2012 64 KM. 3.200+ 8:53 · ULTRA TRAIL EMMONA 2012 110 KM. 8300+ 22:12 · LA RONDA DELS CIMS ANDORRA 2012 170 KM. 13000+52:08 · ULTRATRAIL SERRA MONTSANT UTSA 2012 100 KM. 4500+13:28 · VALL CONGOST MARATÓ 2013 44 KM. 3400+ 5:46 · TRAIL MATXOS 2013 64 KM. 3400+ 8:47 · TRAIL ROSES CAP DE CREUS 2013 42 KM. 2500+ 4:54 · ULTRATRAIL CATLLARÀS 2013 64 KM. 4000+ 9:20 · ULTRATRAIL EMMONA 2013 106 KM. 8300+ 20:48 · TOR DES GEANTS 2013 340 KM. 24000+ 135:15 · VALL CONGOST MARATÓ 2014 3000+ 5:15 · ULTRATRAIL EMMONA 2014 "SPARRING AMICS" 106KM 8300M+ 27:00 · ULTRATRAIL VALLS D'ANEU 2014 94 KM. 7500+ 22:48 · ULTRATRAIL COMPTES D'ERILL 2014 84 KM. 5200+ 13:08 · ULTRATRAIL COMPTES I ABATS 2014 65 KM. 3000+ "Fa bastants anys que faig curses de muntanya i ultratrail. Al principi els meus entrenos eren simplement sortir per acumular km per poder acabar els ultres, i això em comportava cometre molts errors. Fins que un dia vaig decidir agafar un entrenador amb coneixements. Vaig agafar en Jordi Checa perque ja havia sentit parlar d'ell, i el canvi que vaig notar va ser brutal, no tant sols en la gestió de les carreres sinó també amb els entrenaments, la recuperació i sobretot arribar amb la punta de forma ideal a cada cursa, és molt important i ara ho dic com a pròpia experiencia tenir un guia, amic, professional que et marqui unes pautes i lo millor de tot es que s'adapta als meus horaris i això quan tens família és molt important. Gràcies per tot Jordi" |
|
David Gonzalez
·Ironman As Pontes 2017 y 2018. 11h38' (2018)
·5 x Desafio Islas Cies "Distancia half" 2016-2017. MMP 04:57:49 ·2 x Aviaman ·4 x Triatlón Olímpico ·1 x Tri Sprint ·1 x Travesía Sisargas Malpica 4.400m. 01:06:36 ·Camino de Santiago 4 etapas 176km. "Començar a treballar amb Jordi va ser fer un salt de qualitat en els entrenaments, sempre variant i adaptant-se a les necessitats del dia a dia. Amb en Jordi saps que vas a arribar a les carreres al 100% i aconseguir tots els teus objectius" |
|
Xavier Aranda·Finisher UTMB 2005 36h51'
·Finisher Ironcat ·Finisher IronTerra ·Marató Barcelona 2017 3h41" ·Carros de Foc en menys de 24h. ·Cavalls del Vent en menys de 24h. ·Travesses d'esquí de muntanya a Alps i Pirineus (Chamonix-Zermatt, Silveretta, Oberland Bearnès, Carros de Foc, ...) "No havia seguit mai cap mètode per preparar cap dels reptes esportius (UltraTrails, Maratons, Triatló...) tret d'acumular quilòmetres i quilòmetres. A mida d'anar guanyant anys aquesta manera de fer basada en caos i anarquia va pasar a tenir més problemes que beneficis (constants sobrecàrregues, contractures, desmotivació...). Pensant en la frase d'Albert Einstein " Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix", i després de parlar amb en Jordi iniciem una nova etapa de recuperació de forma i plantejant reptes. Abandono el caos i l'anarquia per un mètode amb criteri i rigor professional i que té en compte els meus objectius, les activitats que m'agrada fer a l'aire lliure i la sempre difícil compaginació amb la família i la feina. Mètode que es revela molt efectiu ja que en només cinc mesos aconseguieix, no només tornar a agafar certa forma física i motivació sinó que aconseguim baixar la meva millor marca de la Marató de Barcelona en 10'. Li hem de donar la raó a l'Einstein..." |
|
Neus Perarnau·Marató Buff Epic Trail 2018 9h43'
·Finisher Marató Barcelona 2018 3h50' ·Finisher Marató Barcelona 2017 4h04' ·Maratest 2017 i 2018. ·Mitja Sitges 2016 ·Behobia-Sant Sebastià 2016 ·Mitja marató Formentera 2016 ·Mitja marató Granollers 2016 ·Curses populars 10 i 15 KM muntanya/asfalt 2015-2017 "Feia temps que feia curses populars i mitges però tenia ganes de més i per això vaig decidir posar-me en mans d’un professional. Volia optimitzar el poc temps del que disposo aconseguint una millora notable i gràcies a ell això ha estat possible. És just el que necessitava, no només per la seva manera de treballar basada en una planificació exhaustiva sinó que també valoro moltíssim la seva predisposició i empatia. Moltes gràcies per tot i a seguir sumant!" |
|
Rúben Torres·Datev Challenge Roth 2017.
·Half Ametlla 2017. ·Half Peñíscola 2017. ·Sailfish Berga 2016, 2015 i 2014. ·Half Vitoria 2016 i 2015. ·Challenge Salou 2016 i 2015. ·Doble Olímpic Terres de l'Ebre 2016. ·Ironman 70.3 BCN 2014. "Confiar en un entrenador professional que pensa en els detalls et fa entrenar amb molta més qualitat i no estar pensant en altres coses, encara pots rendir molt més. El Jordi és molt proper a l'esportista i et fa entendre aquest esport tant apassionant com és el triatló." |
| Jordi Checa Trabal | T 680 24 92 72 | info@jordicheca.com | Skype: jordicheca | Text Legal |
