La formació de l'esportista per la millora del rendimentLa majoria dels esportistes tenim un dia a dia ple i amb falta d'organització alhora d'entrenar. Aprendre a optimitzar el temps d'entrenament pot ser un plus de qualitat alhora de rendir de forma considerable.
Tots ens plantegem els nostres reptes personals però no és una tasca fàcil assolir el que ens proposem. La correcte gestió de temps en el nostre dia a dia, desconeixement de les nostres capacitats, de mètodes d'entrenament o simplement la falta de voluntat, a vegades podrien fer fracassar els nostres intents. L'avaluació de l'esportista, la planificació de l'entrenament, l'assessorament i seguiment continu; i sobretot la motivació perquè tingui sentit el procés que durem a terme són la fórmula del meu coneixement i formació com entrenador i esportista. Jordi Checa
|
Jordi Checa TrabalLlicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport.
Màster Alt Rendiment Esportiu (COE). Col. nº53172 Apassionat de l'esport i intens practicant de tot tipus de curses de fons, em dedico amb passió el que m'agrada. Planificacions esportives individualitzades i assessorament per a tot tipus d'esportistes de resistència: triatletes, ciclistes i corredors. Objectius esportius més significatius assolits
|
Col·laboradors