Jordi Checa Endurance Training

Aprendre a optimitzar el temps d'entrenament!

La majoria de nosaltres tenim un dia a dia ple i em falta d'organització alhora d'entrenar. Posar els entrenaments en ordre ens pot donar un plus de qualitat alhora de rendir, de forma considerable.

Tots ens plantegem els nostres reptes personals però no és una tasca fàcil assolir el que ens proposem. La falta de temps en el nostre dia a dia, desconeixement de les nostres capacitats, de mètodes d'entrenament o simplement la falta de voluntat a vegades podrien fer fracassar els nostres intents.

Sens dubte ens ajudarà algú que organitzi el nostre temps tant preuat per optimitzar l'estona d'entrenament que disposem, que mesuri la nostra capacitat física, que conegui els millors sistemes per treure'ns el màxim rendiment i per sobre de tot, que ens sàpiga motivar. Un entrenador personal és la millor fórmula per arribar on ens proposem.

Testimonis

Lluís Vila

·18è. (cat. Pro) Ironman 70.3 Aix en Provence
·12è. (cat. Pro) Ironman Austria 2016
·Subcampió d’Espanya Elit de Duatló de Llarga Distància, Orihuela 2015.
·4t. Campionat d’Espanya Elit Triatló Llarga Distància, Lanzarote 2014
·5è. Camp. Espanya Elit Mitja Distància, Ecotrimad 2014.
·Campió de Catalalunya de Duatló Elit, Cerdanyola 2014.
·4t. Camp. del Món sub23 de Duatló, Corner Brook 2006.
·4t. Campionat d’Europa sub23 de Duatló, Rimini 2006.
·5è. Campionat d’Europa junior de Duatló, Barallo 2003.
·MMP 10km amb ruta 30'40"
·MMP 1/2 marató Vilanova i la Geltrú 2014 1h08'

“En Jordi és un professional que no deixa de sorpendre’m dia a dia, no deixa res a la improvització, controla tots els paràmetres de l’entrenament i sap com fer que arribi al nivell òptim en el moment adequat.”

Roberto Gonzalez Moreira

·Finisher Polar Circle Marathon 2012
·Finisher 100Km de Namibia 2011
·Finisher Ironman Nize 2012
·Finisher Ironman 70.3 Florida 2012
·Finisher Ironman 70.3 San Juan 2013
·Finisher Ironman Lanzarote 2013 (11h28' MMP)
·Finisher Ultraman UK (Gales) 2013.
·Finisher Marathon des Sables 2014.

"La confiança a l'hora de fer front a reptes tant durs, tan a nivell físic com a nivell mental, és máxima. 100km pel desert, pel Pol Nord o un Ultraman... amb en Jordi saps que, a l'hora de la sortida els deures estan fets y la meta molt més a prop."

Oriol Colomé Roca

·Azysa 2009. 7 victòries ciclisme i 5 BTT (català i estatal)
·Azysa 2010. 6 victòries ciclisme, 8 en btt i 1r Campionat BTT Gironí hivern
·Bicis Esteve 2012. 3 victòries ciclisme i 3 en BTT
·17è individual i 1r per equips a la Titan Desert 2012.
·30è Titan Desert 2013.

"Treballar amb en Jordi em dóna tranquilitat i alhora seguretat, i saber que estic fent “bons” deures per afrontar una bona temporada de ciclisme i Mtb. Suficients conexiements amb l'ALT RENDIMENT ESPORTIU, l’avalen per poder calcular cada entrenament."

Pep Sánchez Delgado

·Finisher 9 Ironman
·Subcampió Cursa del Llop 400Kms Nonstop
·Finisher 1000Km Nonstop road bike Circuit Montmeló
·Guanyador i Finisher de l'Epic5 a Hawai 2012
·Corredor de raids d'aventura, triatleta i ultrafondista.

"És just el que necessito, una persona que faci el que jo faig i que entengui com em sento. Algú que marqui els meus entrenaments i que planifiqui fins el més mínim detall per arribar amb la màxima fortalesa als brutals objectius que em proposo."

Follow @jordicheca

Jordi Checa Trabal

Llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport i Màster Alt Rendiment Esportiu (COE). Col. nº 53172

Boig de l'esport i intens practicant de tot tipus de curses de fons, em dedico amb passió el que m'agrada. Planificacions esportives personalitzades i assessorament per a tot tipus d'esportistes de resistència.