Jordi Checa Endurance Training
  • Inici
  • Jordi Checa
  • Metodologia
  • Esportistes
  • Serveis
  • Blog
  • Contacte
  • Web español

jordi checa
endurance
training

LA DOSI JUSTA D'ENTRENAMENT Per la millora del rendiment


Aprendre a optimitzar el temps d'entrenament pot ser un plus de qualitat alhora de rendir de forma considerable. Optimitzar la dosi d'entrenament per evolucionar i complir els estadis de temps necessaris son el tot del procés que l'esportista ha de dur a terme.

Tots ens plantegem reptes personals, però no és una tasca fàcil assolir el que ens proposem. La correcte gestió del temps en el nostre dia a dia, el desconeixement de les nostres capacitats i mètodes d'entrenament o simplement la falta de voluntat, a vegades fracassen els nostres intents.

La comunicació, L'avaluació de l'esportista, la planificació de l'entrenament, l'assessorament i seguiment continu; i sobretot la il·lusió perquè tingui sentit el procés que durem a terme, són la fórmula del meu coneixement i formació com entrenador i esportista.


​Jordi Checa 
#jcsquad
​

Llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport
​Màster Alt Rendiment Esportiu 
Entrenador Nacional de Triatló 

Picture
Ironman 70.3 Río de Janeiro 2019

​Objectius esportius personals

  • Ironcat  Ct. Catalunya  de triatló (LD) - 2023.  9h11' -  (11è. overall). 
  • Ct. d'Espanya de triatló (LD) - 2021 (5è. GE 35-39).
  • Triatló d'hivern - Ct. d'Espanya - 2021 (2n. GE 35-39).
  • IM 70.3 Río de Janeiro - 2019 ​(7è. GE 35-39) Slot IM70.3 WC.
  • Marató Sevilla 2019. 2h55'.
  • IM European Championship Frankfurt 2017. 9h30' - (25è. GE 30-34).​
  • IM Vichy 2019. 9h50' - (9è. GE 35-39)​​.​​
  • 10km Sant Antoni 2024 (Barcelona) - 37'37" (MMP).
​

​

Inspiració



Col·laboradors

Picture
Picture
Picture
Picture

Jordi Checa Trabal

Text legal

Telèfon:

680 249 272

E-mail:

[email protected]
  • Inici
  • Jordi Checa
  • Metodologia
  • Esportistes
  • Serveis
  • Blog
  • Contacte
  • Web español