El drafting permès i el límit del drafting no permès (1.0) El drafting permitido y el límite del drafting no permitido (1.0)

Triatló per equips al Prat de Llobregat (2016). Mantenint el mínim de distància entre rodes i aprofitar el rebuf del company per "descansar" i de nou donar un relleu, buscant la màxima velocitat mitjana possible.

El drafting legal el definim com ajudar-nos dels efectes aerodinàmics que afavoreix posar-se a darrere un company o rival, sempre que estigui permès.
El contrari i legal (competicions sense drafting) prova o segment on tota l'energia depèn de tu i on s'han de mantenir les distàncies reglamentàries.

Tenim varis exemples : 
Sigui nedant a estela d'un grup o un simple nedador o triatleta. Pedalant amb drafting essent hàbil a un prova cicloturista i en ciclisme competitiu es juga amb l'equip a ajudar-se

(també entre equips i/o estratègies de competició) i no malgastar energia innecessàriament, sinó de forma intel·ligent i quan "toca" fent relleus, etc. Quan les condicions meteorològiques són desfavorables com quan fa vent; saber-se posicionar amb forma de "vano", situar-se al lloc de la carretera on l'impacte sigui inferior perquè tenim un edifici proper o vegetació aprop, l'sprinter que llança l'atac en el últim moment havent-se situat lo millor possible els últims quilòmetres. 
Córrer amb grup o simplement darrere algun rival ja suma. Tot detall compte. I el rendiment és buscar que la pèrdua sigui mínima en tot moment si juguem contra el cronòmetre. És un tema complex i dens, i l'algoritme és exponencial, d'ajuda o penalització segons la velocitat.

• El % d'esforç que recau segons en quina posició estem situats i quants ciclistes hi ha al voltant:

https://twitter.com/realBertBlocken/status/1311415935086014471?s=20

• Nedant a rebuf posterior o lateral: 

www.nauticalnewstoday.com/drafting-ir-a-rebufo-tambien-en-natacion/

• Corrent a rebuf i estratègia dels millors maratonians del moment:

 https://www.onekmore.com/2020/06/17/aerodinamica-de-bekele-maraton-de-berlin-2019/
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​Cada esport i disciplina té unes normes diferents alhora d'aplicar el no drafting, on moltes vegades l'esportista no és legal amb ell mateix, al cap hi a al fi ens enganyem amb nosaltres. Els jutges fan lo possible per visualitzar, les càmeres avui en dia ajuden a poder recopilar l'informació i anàlisis posterior més ràpid, i poder sancionar les infraccions de la norma de joc.

​Tot detall compte i cal entrenar-ho.
Jordi Checa Endurance Training
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Duatló per equips al Prat de Llobregat 2019. Seguint l'estela dels companys d'equip. Club Atlètic Torelló

La forma de "flecha" que se forma entre los nadadores/triatletas en según que competiciones.

Grupo de triatletas rompiendo la lámina de agua como se puede observar. Menos resistencia al agua los de detrás del grupo de cabeza que el primero.

El drafting legal lo definimos como ayudarnos de los efectos aerodinámicos que favorece ponerse detrás de un compañero o rival, siempre que esté permitido. Lo contrario y legal (competiciones sin drafting) prueba o segmento donde toda la energía depende de tí y donde hay que mantener las distancias reglamentarias.

Tenemos varios ejemplos: Sea nadando a estela de un grupo o un simple nadador o triatleta. Pedaleando con drafting siendo hábil a un prueba cicloturista y en ciclismo competitivo se juega con el equipo a ayudarse (también entre equipos y/o estrategias de competición) y no malgastar energía innecesariamente, sino de forma inteligente y cuando toca haciendo relieves, etc. Cuando las condiciones meteorológicas son desfavorables como cuando hace viento; saber posicionarse con forma de "abanico", situarse en el lugar de la carretera donde el impacto sea inferior porque tenemos un edificio cercano o vegetación cercana, el sprinter que lanza el ataque en el último momento al cual se ha situado lo mejor posible en los últimos quilómetros.                                                Corriendo en grupo o simplemente detrás algún rival, ya nos suma. Todo detalle cuenta. Y el rendimiento es buscar que la pérdida sea mínima en todo momento si jugamos contra el cronómetro o contra rivales. Es un tema complejo y denso, y el algoritmo es exponencial de ayuda o penalización, según la velocidad. 

• El% de esfuerzo que recae según en qué posición estamos situados y cuántos ciclistas hay alrededor: https://twitter.com/realBertBlocken/status/1311415935086014471?s=20

 

• Nadando a rebufo posterior o lateral: www.nauticalnewstoday.com/drafting-ir-a-rebufo-tambien-en-natacion/

 

• Corriente a rebufo y la estrategia de los mejores maratonianos del momento: https://www.onekmore.com/2020/06/17/aerodinamica-de-bekele-maraton-de-berlin-2019/

Cada deporte y disciplina tiene unas normas diferentes a la vez de aplicar el no drafting, donde muchas veces el deportista no es legal consigo mismo, al fin y al cabo nos engañemos con nosotros mismos. Los jueces hacen lo posible para visualizar, las cámaras hoy en día ayudan a poder recopilar la información y análisis posterior más rápido, y poder sancionar las infracciones de la norma de juego.

Todo detalle cuenta y se debe entrenar.
Jordi Checa Endurance Training

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