CÀPSULES A @laxarxa "EFECTES POSITIUS"

Des de fa unes setmanes i de forma continuada, m'han brindat l'oportunitat de dur a terme "càpsules" de temps reduït i essent en "veu en off" per la xarxa de televisions locals de Catalunya. De què tracten? Són premisses bàsiques per dur a la pràctica al nostre dia a dia; relacionades amb l'activitat física i la salut. Cliqueu i ho veureu!!
Algunes d'elles són...

Any nou i quins reptes ens marquem? Motivar-nos!!
Respiració i esport.

http://www.laxarxa.com/efectespositius/principiactiu/

Us aniré informant!

Salut i constància
Jordi Checa