Protagonistes de la MARATÓ de BARCELONA 2018!

3/15/2018

La marató de Barcelona, una clàssica de l'asfalt any darrere any. Molts coneguts, molts amics, esportistes que treballem junts (vuit, enguany), companys del Club Atlètic Torelló... fins a 17000 corredors/es van prendre part a la gran cursa de la ciutat.

La crònica/resum, vivència del dia de la marató us la deixo "amb primera persona" d'alguns dels protagonistes del gran dia:

Estava avisat que ho hauria de lluitar, però no pensava que seria tan enllà, al final de la Via Laietana. Havia deixat les banderes de 3h30' a Arc del Triomf i em tornaven a atrapar quan ja ho veia coll avall. Era fàcil deixar-se anar, però havia après a lluitar de nou. El cos va respondre i el cap es va veure valent. I vaig guanyar més del que és acabar una marató; creure en un mateix.

Crónica sencera d'en Quimi Serrano:
http://qdequimi.blogspot.com.es/2018/03/mmparato-de-barcelona.html?spref=tw

Quimi Serrano. (3h28')

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Primer contacte amb la marató i més amb un objectiu ambiciós. Pas per la mitja segons lo planificat i al km 31 comencen a aparèixer les temudes rampes. Tres km després al bessó diu "pro" i he d'aturar-me en sec. Estiraments, fred i decideixo que he d'intentar arribar a la meta com sigui. Arribo a meta exhaust mental i físicament després de 8 km de continues parades i sense poder gairebé córrer, però estic feliç, ha estat la meva primera marató i ja estic pensant en la següent on poder superar-me. Ambient fantàstic. Tornaré.

Pablo Huerta. (3h10')

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Per segona vegada vaig poder gaudir d’aquest espectacle com és la Marató de Barcelona! Aquest any havia fet un entrenament molt més alternatiu, amb molta més muntanya. No tenia masses referències però sabia que com sempre en tenia moltes ganes i que els entrenaments i el suport del Jordi mai fallen. Així va ser, un cop més vaig poder disfrutar de tot el camí i d’aquest gran dia ple d’emocions, i encara millor si tenim el plus de cumplir l’objectiu o millorar la nostra marca. Gràcies pel teu gra de sorra Jordi!

Neus Perarnau (3h50')

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Poques coses puc dir de la ZMBcn2018... Era la meva segona edició i objectiu, aspirar al màxim, crec que no és fàcil gestionar una marató. En Jordi m'ha ajudat molt en tots els sentits... implicació, dedicació, passió, mai una obligació, treball i molt seny... Aquesta marató ha estat així, treball i esforç d'uns mesos enrere, no deixar res a l'atzar i finalment, objectiu complert. Si fas bé la feina surten els resultats. Moltes gràcies crak.

Francesc Molas, "Xic". (2h47'06")

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ESFORÇ, CONSTÀNCIA I PERSEVERANÇA

A l’edat de 40 anys vaig patir una crisi, no només la dels 40 típica, jejeje, sinó una lesió
d’esquena que em vaig deixar molt impossibilitat i minvat de forces dues hèrnies discals L3-L4, i
L4-L5, sobretot a banda del mal d’esquena, una falta de sensibilitat i pessigolles a la cama
dreta. Em vaig enfonsar, pensava que estava prou en forma, no sabia perquè m’havia passat
això, fins aleshores, havia practicat diversos esports regularment, sense destacar amb cap, però
amb diverses fites superades (només per destacar-ne algunes, Matagalls-Montserrat, 24h de
Cap de Creus, alpinisme al Moltblanc, esquí de muntanya...). Va ser llavors, quan em vaig sentir
sol, tancat en el meu món no hi veia sortida, em trobava perdut en un desert, em sentia com si
donés voltes amb mi mateix, mirant l’horitzó sense veure el rumb a empendre.

Vaig consultar diferents especialistes(forces), fins que al visitar-ne un em va donar la xispa del
que necessitava, les meves idees i pensament de tot aquell temps em va portar a parlar-li de la
reproducció d’un disc i em va comentar que hi havia tècniques que feien alguna cosa semblant.
Així, doncs, benvingut internet, vaig consultar i vaig trobar un tractament de cel·lules mare,
tenia dubtes, sí, molts... Els vaig anar a veure i em explicar que feien i com anava tot plegat,
després de donar-hi voltes durant 3 mesos, vaig decidir fer el tractament. Un cop fet el procés
de recuperació va ser lent, molt lent, durant gairebé dos anys vaig anar millorant a poc a poc,
però quan em varen comentar que podia anar introduint l’esport a mesura que millorava vaig
començar veure la llum.

Aquí és on entra en Jordi, vaig pensar que si havia de tornar fer esport havia de ser d’una forma
dirigida, que controlés la càrrega i la tècnica, perquè vaig considerar que així regularia l’esforç i
almenys evitaria noves lesions fent les coses “bé”, potser no tinc una segona possibilitat. A
través de l’esforç que vaig conèixer a través dels valors que em varen transmetre els meus
pares de jovenet hi vaig anar conreant la constància i la perseverança que vaig desenvolupar
quan estudiava, i juntament amb la direcció, dedicació, paciència i sobretot els ànims d’en Jordi
recordant-me sovint aquest esforç, puc dir que avui he aconseguit una fita que sempre havia
somiat, fer realitat acabar un marató. Avui puc dir que em sento feliç per haver-ho aconseguit!

40ª Marató BCN 2018!!!

Moltes gràcies Jordi!!!

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Poc a dir sobre la prèvia de la marató, estem de camí al meu quart Ironman, el proper mes d'agost. Només 3-4 setmanes de preparació específica. La qualitat estava feta, però faltava volum d'entrenament; tot i així vaig arriscar per aconseguir 2h45'. 30km amb les llebre, i seguit de 12km de calvari, se'm van fer molt durs, parant 4-5 vegades i desitjant acabar... tot i així bon sabor de boca per haver aguantat 30km i una bona base que m'emporto per començar a preparar l'Ironman.

Sergi Rubio. (2h55')

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La preparació de la marató, el plat fort de l'any, va ser molt progressiva tot i costar-me lo meu. Anar seguint els deures, i anar coneixent el meu cos, mica en mica van marxar els marejos i vaig veure que cada dia podia fer més, i aguantar millor el ritme i sobretot agafar més confiança i conèixer el meu cos.

Marató:
Els 10 km bastant bé, anant a poc a poc sense sortir gaire ràpid per poder aguantar tota la cursa.
Fins el km 21, aguantant el mateix ritme i mantenint-lo molt similar fins el km 30. Em fèien mal les cames i el genoll.

Volia anar mes ràpid però les cames ja no podien com al principi, el meu cap em deia tu pots
però el genoll em molestava bastant, fins el km 40 el ritme ja no va ser el mateix, ja era més
dur, però per ganes no em faltaven, i fins arribar al km 42 més lenta però amb molta motivació
de veure ho estava aconseguint.

Jo mai havia fet tants entrenos, mai havia fet sèries, mai havia tingut tantes ganes d’esforçar-
me tant, ni tanta motivació, ni tantes ganes de complir el meu objectiu que era trobar-me bé i
fer-ho bé, i mai havia tingut aquella sensació d ́acabar una cursa i veure que si entrenes dur i et
cuides pots complir els teus somnis.

Ara a seguir amb aquest mateix ritme i ser constant i continuar amb la mateixa forma física i
seguir disfrutant com fins ara.

Cristina Hernández. (4h23').

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Aquest any si que m'he tret l'espina del sub 3h, després de picar molta pedra, més bons entrenaments i una bona pauta nutricional; he preparat una marató amb cap des de la preparació. Vaig sortir el ritme que en Jordi em va dir, 4'13"/km, ritme molt constant on em vaig moure entre 4'10-4'13"/km en tot moment. Vaig passar la mitja marató amb 1h28'35" amb molt bones sensacions i estant sencer físicament. Al km 29, vaig trobar-me la meva donar, la meva filla i en Jordi animant. Em van donar un gel i sobretot molts ànims, això pintava molt bé i contiunava estant molt sencer. Al km 38 a Plaça Catalunya, venia cara avall i volia aprofitar la baixada per esgarrapar algun segon i vaig obrir tant "gas" com tenia i seguia còmode. Quan vam arribar al Paral·lel ja només quedava disfrutar i obrir una mica més de gas; allà em vaig trobar la meva filla i la dona. Al km 41 em va animar en Mia, un bon corredor, i em va donar més forçes per avançar un company del Club Atlètic Torelló. Finalment arribo a la línia de meta amb 2h56'44" on trobo en Xic, un gran amic i persona i les emocions a flor de pell no em deixen veure gaire res més. Brutal!

Jordi Guerrero (2h56')

Felicitats a tots, i gràcies per la vostra confiança.

Salutacions i ambició!
Jordi Checa

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El maratón de Barcelona, una clásico del asfalto año tras año. Muchos conocidos, muchos amigos, deportistas que trabajamos juntos (ocho, este año), compañeros del Club Atlético Torelló... hasta 17000 corredores tomaron parte en la gran carrera de la ciudad.

La crónica/resumen, vivencia del día del maratón os la dejo "en primera persona" de algunos de los protagonistas del gran día:

Estaba avisado que debería luchar, pero no pensaba que sería tan allá, al final de la Via Laietana. Había dejado las banderas de 3h30 'en Arco del Triunfo y me volvían a atrapar cuando ya lo veía cuello abajo. Era fácil soltarse, pero había aprendido a luchar de nuevo. El cuerpo respondió y la cabeza se vio valiente. Y gané más de lo que es terminar una maratón; creer en uno mismo.

Crónica entera de Quimi Serrano:
http://qdequimi.blogspot.com.es/2018/03/mmparato-de-barcelona.html?spref=tw

Quimi Serrano. (3h28 ')

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Primer contacto con la maratón y más con un objetivo ambicioso. Paso por la media según el planificado y el km 31 empiezan a aparecer las temidas rampas. Tres km después el gemelo dice "pro" y tengo que detenerme en seco. Estiramientos, frío y decido que tengo que intentar llegar a la meta como sea. Llego a meta exhausto mental y físicamente después de 8 km de continuas paradas y sin poder casi correr, pero estoy feliz, ha sido mi primera maratón y ya estoy pensando en la siguiente donde poder superarme. Ambiente fantástico. Volveré.

Pablo Huerta. (3h10 ')

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Por segunda vez pude disfrutar de este espectáculo como es la Maratón de Barcelona! Este año había hecho un entrenamiento mucho más alternativo, con mucha más montaña. No tenía masas referencias pero sabía que como siempre tenía muchas ganas y que los entrenamientos y el apoyo de Jordi nunca fallan. Así fue, una vez más pude disfrutar de todo el camino y de este gran día lleno de emociones, y aún mejor si tenemos el plus de cumplir el objetivo o mejorar nuestra marca. Gracias por tu grano de arena Jordi!

Neus Perarnau (3h50')

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Pocas cosas puedo decir de la ZMBcn2018... Era mi segunda edición y objetivo, aspirar al máximo, creo que no es fácil manejar un maratón. Jordi me ha ayudado mucho en todos los sentidos... implicación, dedicación, pasión, nunca una obligación, trabajo y mucho cordura... Esta maratón ha sido así, trabajo y esfuerzo de unos meses atrás, no dejar nada azar y finalmente, objetivo cumplido. Si haces bien el trabajo salen los resultados. Muchas gracias crak.

Francisco Molas, "Xic". (2h47'06")

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ESFUERZO, CONSTANCIA Y PERSEVERANCIA

A la edad de 40 años sufrí una crisis, no sólo la de los 40 típica, jejeje, sino una lesión de espalda que me dejó muy imposibilidad y mermado de fuerzas dos hernias discales L3-L4, y L4-L5, sobre todo aparte del dolor de espalda, una falta de sensibilidad y cosquillas en la pierna derecha. Me hundí, pensaba que estaba bastante en forma, no sabía porque me había pasado sin embargo, hasta entonces, había practicado varios deportes regularmente, sin destacar con cabeza, pero con varias metas superadas (sólo para destacar algunas, Matagalls-Montserrat, 24h de Cap de Creus, alpinismo al Moltblanc, esquí de montañ...). Fue entonces, cuando me sentí solo, encerrado en mi mundo no veía salida, me encontraba perdido en un desierto, me sentía como si diera vueltas conmigo mismo, mirando el horizonte sin ver el rumbo a emprender.

Consulté diferentes especialistas (fuerzas), hasta que al visitar un me dio la chispa del que necesitaba, mis ideas y pensamiento de todo aquel tiempo me llevó a hablarle de la reproducción de un disco y me comentó que había técnicas que hacían algo parecido.

Así, pues, bienvenido internet, consulté y encontré un tratamiento de células madre, tenía dudas, sí, muchos... Los fui a ver y me explicó que hacían y cómo iba todo, tras darle vueltas durante 3 meses, decidí hacer el tratamiento. Una vez hecho el proceso de recuperación fue lento, muy lento, durante casi dos años fui mejorando poco a poco, pero cuando me comentaron que podía ir introduciendo el deporte a medida que mejoraba voy empezar ver la luz.

Aquí es donde entra en Jordi, pensé que si tenía que volver hacer deporte debía ser de una forma dirigida, que controlara la carga y la técnica, porque consideré que así regularía el esfuerzo y al menos evitaría nuevas lesiones haciendo las cosas "bien", tal vez no tengo una segunda posibilidad. A través del esfuerzo que conocí a través de los valores que me transmitieron mis padres de jovencito fui cultivando la constancia y la perseverancia que desarrollé cuando estudiaba, y junto con la dirección, dedicación, paciencia y sobre todo los ánimos de Jordi recordándome menudo este esfuerzo, puedo decir que hoy he conseguido un hito que siempre había soñado, hacer realidad terminar un maratón. Hoy puedo decir que me siento feliz por haberlo conseguido!

40ª Maratón BCN 2018 !!!

Muchas gracias Jordi!!!

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Poco que decir sobre la previa del maratón, estamos de camino a mí cuarto Ironman, el próximo mes de agosto. Sólo 3-4 semanas de preparación específica. La calidad estaba hecha, pero faltaba volumen de entrenamiento; aún así arriesgué para conseguir 2h45'. 30km con las liebres, y seguido de 12km de calvario, se me hicieron muy duros, parando 4-5 veces y deseando terminar... aún así buen sabor de boca por haber aguantado 30 km y una buena base que me llevo para comenzar a preparar el Ironman.

Sergi Rubio. (2h55')

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La preparación del maratón, el plato fuerte del año, fue muy progresivo aunque fue duro adaptarme. Ir siguiendo los deberes, e ir conociendo mi cuerpo, poco a poco se fueron los mareos y vi que cada día podía hacer más, y aguantar mejor el ritmo y sobre todo coger más confianza y conocer mi cuerpo.

Maratón:
Los 10 km bastante bien, yendo poco a poco sin salir demasiado rápido para poder aguantar toda la carrera. Hasta el km 21, aguantando el mismo ritmo y manteniéndolo muy similar hasta el km 30. Me hacían mal las piernas y la rodilla.

Quería ir más rápido pero las piernas ya no podían como al principio, mi cabeza me decía tú puedes pero la rodilla me molestaba bastante, hasta el km 40 el ritmo ya no fue el mismo, ya era más duro, pero por ganas no me faltaban, y hasta llegar al km 42 más lenta pero con mucha motivación de ver lo estaba consiguiendo.

Yo nunca había hecho tantos entrenos, nunca había hecho series, nunca había tenido tantas ganas de esforzarse me lo tanto, ni tanta motivación, ni tantas ganas de cumplir mi objetivo que era encontrarme bien y hacerlo bien, y nunca había tenido esa sensación de terminar una carrera y ver que si entrenas duro y te cuidas puedes cumplir tus sueños.

Ahora a seguir con este mismo ritmo y ser constante y continuar con la misma forma física y seguir disfrutando como hasta ahora.

Cristina Hernández. (4h23').

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Este año si que me he sacado la espina del sub 3h, después de picar mucha piedra, más buenos entrenamientos y una buena pauta nutricional; he preparado un maratón con cabeza desde la preparación. Salí el ritmo que Jordi me dijo, 4'13"/km, ritmo muy constante donde me moví entre 4'10-4'13"/km en todo momento. Pasé la media maratón con 1h28'35" con muy buenas sensaciones y estando entero físicamente. En el km 29, me encontré mi mujer, mi hija y Jordi, animando. Me dieron un gel y sobre todo muchos ánimos, esto pintaba muy bien y contiuaba estando muy entero. En el km 38 en Plaza Cataluña, venía hacia abajo y quería aprovechar la bajada para arañar algún segundo y abrí tanto "gas" como tenía y seguía cómodo. Cuando llegamos al Paralelo ya sólo quedaba disfrutar y abrir un poco más de gas; allí me encontré a mi hija y la mujer. En el km 41 me animó Mia, un buen corredor, y me dio más fuerzas para avanzar a un compañero del Club Atlético Torelló. Finalmente llego a la línea de meta con 2h56'44" donde encuentro a Xic, un gran amigo y persona y las emociones a flor de piel no me dejan ver mucho más. Brutal!

Jordi Guerrero (2h56')

Felicidades a todos, gracias por vuestra confianza.

Saludos y ambición!
Jordi Checa